In diesem Workshop befassen wir uns mit unserer energetischen Mitte und der Verdauung physischen und psychischen Inputs über eine Übungsreihe aus dem Kundalini Yoga zur Harmonisierung des Milz-Pankreas-Meridians. Die Techniken des Kundalini Yoga sind eine optimale Möglichkeit, das Verdauungssystem zu harmonisieren und dadurch Aufnahme und Ausscheidung in Balance zu bringen. Nach der Kriya werden wir den Workshop mit einer Tiefenentspannung und einer wunderschönen Meditation zum Schutz vor Negativität abschließen.